Das Innere Kind liebevoll umarmen
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Dem Inneren Kind Aufmerksamkeit zu schenken, seine Bedürfnisse ernst zu nehmen ist DER Weg, um alte Wunden zu heilen und Frieden mit der Vergangenheit zu finden
Muttertag – eine ambivalente Geschichte
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Muttertag – eine ambivalente Geschichte – eine interessante Historie.
Ohne sie wären wir nicht hier. Sie hat uns das Leben geschenkt. Die Mutter-Kind-Beziehung ist eine der intensivsten und komplexesten Verbindungen, die existieren.
Die Verehrung der Mutter reicht weit zurück.
Verliebt in mein Inneres Kind
![Frau, die glücklich in sich selbst verliebt ist](https://www.barbarakast.at/wp-content/uploads/Verliebt-in-mein-Inneres-Kind-e1712956057338.jpg)
Wie lange habe ich im Außen gesucht. Hab tausend Strategien erfunden, um alleine klar zu kommen. Und doch war alles nur lauwarm im Vergleich mit der wirklichen Verbundenheit mit meinem Inneren Kind. Schmetterlinge im Bauch Wie heißt er, fragt Ruth. Ich bleibe stehen. Meine Freundin kennt mich. Sie hat die Veränderung bemerkt. Es gibt keinen, […]
Hol dein Licht aus dem Schatten
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Aus Schutz vor Verletzungen haben wir uns angewöhnt, unsere wahre Strahlkraft zu verdecken. Angst vor Kritik oder Zurückweisung. Angst davor, nicht gut genug zu sein. Aber die Welt braucht dich!
Deine Strahlkraft inspiriert und ermutigt andere, es dir gleichzutun und ebenfalls ihr Licht leuchten zu lassen.
Hol dein Licht mehr unter dem Scheffel hervor und öffne dich für ein Leben voller Möglichkeiten und Erfüllung.
Selbstliebe produziert Glück
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Glücklich ist die, die sich selbst zu lieben vermag. Selbstliebe ermöglicht uns Freude zu erleben. Die innere Freude, das Verliebtsein in uns selbst, lässt uns im Außen strahlen.
Konflikte unterm Weihnachtsbaum – heuer nicht!
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Das Fest der Liebe bietet ideale Möglichkeiten, Familienkonflikte mit goldener Schleife auf den Baum zu hängen oder hübsch verpackt darunter zu legen.
Vor allem zu Weihnachten zeigen sich die vertrauten Muster im Zusammenleben. Vorstellungen eines „perfekten“ Festes sowie unterschiedliche, vielfach nicht geäußerte Bedürfnisse sind ideale Zutaten für den traditionellen Weihnachts-Krach.
Dein Weg zur Selbstermächtigung
![Selbstermächtigung](https://www.barbarakast.at/wp-content/uploads/Selbstermaechtigung.jpg)
Selbstermächtigung können wir gezielt aktivieren indem wir unsere Gedanken und Emotionen managen. Denn diese senden energetische Schwingungen aus, die wiederum ähnliche Energien in unser Leben ziehen. Wenn wir positive Energien aussenden, ziehen wir Positives an.
Warum Selbstliebe manchmal so schwer ist?
![Inneres Kind - Selbstliebe](https://www.barbarakast.at/wp-content/uploads/Weisheit_des_Inneren_Kindes.jpg)
Selbstliebe, ja, wenn das immer so einfach wäre. Säße da nicht so ein Innerer Richter auf der Schulter, mit langem weißen Bart.
Wahre Selbstliebe geht mit der Heilung deines Inneren Kindes einher, denn deinem Inneren Kind wurden die Flügel gestutzt und du kannst sie wieder wachsen lassen.
Bohr deine Wurzeln in den Fels
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I
Jedesmal wenn ich am Berg unterwegs bin, fallen mir Bäume auf, die unter unwirtlichen Bedingungen wachsen, irgendwo mitten im Fels, wo du dich fragst: Wie geht das? Wie kommt dieser Baum zu Wasser? Aber es geht. Die Natur fragt nicht.
Schreiben mit dem Innere Kind
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Schon als Kind hielt ich mich gerne im Wald auf, sprach mit Bäumen und all den Wesen, die ich in den Wurzeln und Steinen entdeckt hatte. Im Wald sitzend gab ich mich dem Schmerz hin. Mein Inneres Kind führte den Stift, es erzählte mir, was es durchgemacht hatte. Die Naturgeistern traten in den Dialog ein, beschützten und bestärkten meine Kleine.