Wider der Resignation

Ich sitze am Sofa und schüttle den Kopf. Nachrichten über Krieg, Zerstörung, Vertreibung. Jeden Tag. Bilder der Verzweiflung. Ich will nicht glauben, was Menschen sich gegenseitig antun.

Wut, Trauer, Mitleid, Ohnmacht. Ein Cocktail an Gefühlen.

Ich versuche wegzuschauen, um mich selbst zu schützen. Es gelingt nicht. Das Elend dringt an mein Ohr. Beklemmung. Kopfschütteln.

Was können wir tun, um uns selbst positiv auszurichten? Wie gegensteuern, um nicht in Resignation zu verfallen?

Selbstermächtigung durch das Gesetz der Anziehung

Das, worauf wir die Aufmerksamkeit richten, verstärkt sich, das wissen wir aus der Quantenphysik.

Du kennst das auch: Wenn du dir zum Beispiel ein neues Auto kaufst, fallen dir genau die Automarken auf den Straßen auf, für das du dich entschieden hast. Oder wenn du schwanger bist, siehst du auf einmal viele schwangere Frauen. Nicht, weil es plötzlich mehr davon gibt, sondern weil deine Aufmerksamkeit fokussiert ist.

Das können wir gezielt einsetzen und uns zum Nutzen machen. Unsere Gedanken und Emotionen senden energetische Schwingungen aus, die wiederum ähnliche Energien in unser Leben ziehen. Wenn wir positive Energien aussenden, ziehen wir Positives an.

Die Kraft des Selbst

Sobald wir das verstehen und bewusst in unser tägliches Leben integrieren, haben wir den Schlüssel zur Gestaltung unseres Lebens in der Hand.

Wir fühlen uns nicht mehr ausgeliefert und vom Schicksal bestimmt, sondern übernehmen die Verantwortung für unser Handeln, Denken und Fühlen in die eigene Hand.

Selbstermächtigung bedeutet, sich bewusst für positive Gedanken zu entscheiden und die eigene Energie in eine positive Richtung zu lenken. Damit können wir positive Veränderungen in unserem Leben herbeiführen.

Her mit der Autonomie

Gut, nun gibt es aber Stress auf dieser Erde. Gerade in der Vorweihnachtszeit sind viele angespannt, Hektik in den Straßen und Geschäften, Überforderung vielerorts.

Dazu kommt die angespannte Situation weltweit. Kriege, die uns tagtäglich Bilder der Zerstörung ins Haus liefern. Unfassbares Grauen.

Was können wir als Einzelne dagegen setzen?

🌟 Glaub an das Gute. Glaub daran, dass jeder Mensch mit einem liebenden Wesenskern geboren wurde. Unschuldig und rein.

🌟 Richte deine Aufmerksamkeit auf positive Dinge. Suche im Alltag nach Kleinigkeiten, die Freude machen. Das kann ein Lächeln sein. Ein schön gestaltetes Schaufenster. Eine Musik. Eine Schneeflocke. Sei kreativ.

🌟 Praktiziere Dankbarkeit. Schreib jeden Tag auf, wofür du dankbar bist, bei den ganz kleinen, scheinbar selbstverständlichen Dingen beginnend.

🌟 Schau auf das, was funktioniert. Lass den Ärger los, wenn etwas hackt. Ärger bringt dich nicht weiter, sondern blockiert dich. Lenke deine Aufmerksamkeit auf etwas, das funktioniert. Dein Gehirn kann nicht gleichzeitig ärgerlich und fröhlich sein.

🌟 Reduziere den Konsum von Nachrichten. Hole dir stattdessen good-news. Ich hab ein paar Links für dich unten zusammengestellt – es gibt bestimmt noch hunderte von Seiten mehr davon im Netz. Schreib in den Kommentaren, was dir am besten gefällt.

🌟 Nimm dir Zeit für Achtsamkeits- oder Meditationsübungen, um deinen Geist zu beruhigen.

🌟 Lebe deine Kreativität. Gestalte deinen Alltag bewusst und gib den schönen Dingen Raum. Ob basteln, schreiben, backen, malen, tanzen .... Tu, was dein Herz erfreut!

🌟 Sei liebevoll mit deinem Körper. Schenke ihm Aufmerksamkeit, Hinwendung, Pflege. Geh spazieren, mache Sport – was auch immer dir gefällt.

🌟 Sei liebevoll mit dir selbst. Du bist die wichtigste Person in deinem Leben. Klopf dir auf die Schulter für das, was du gemeistert hast. Dafür, dass du bereit bist, zu wachsen und dich weiterzuentwickeln.

🌟 Baue eine liebevolle Beziehung zu deinem Inneren Kind auf. Es ist deine wichtigste Verbündete.

🌟 Umgib dich mit Menschen, die dir gut tun. Verabschiede dich von chronischen Pessimisten. Lass dich niemals runterziehen. Du hast entschieden, deinen Fokus auf das Positive zu richten, um damit Freude in dein Leben zu ziehen. Bleib dir treu!

🌟 Erinnere dich an die Liebe. Welche Menschen gibt es, die du liebst, von denen du dich geliebt fühlst.

Sei kreativ

Und noch tausend 🌟Sterne🌟 für dich – für deine Ideen, deine Kreativität.

Das sind nur einige Vorschläge, die dir helfen können, deine Aufmerksamkeit auf positive Aspekte zu lenken und dein Wohlbefinden zu steigern. Du hast bestimmt noch viel mehr.

Experimentiere damit und finde heraus, welche Methoden am besten zu dir passen. Schreib deine Ergänzungen in den Kommentaren.

Die Synergie von Selbstermächtigung und dem Gesetz der Anziehung

Indem wir Selbstermächtigung und das Gesetz der Anziehung miteinander verbinden, schaffen wir eine kraftvolle Grundlage für persönliches Wachstum und positive Veränderung. Die bewusste Ausrichtung unserer Gedanken, Ziele und Energie führt zu einer tieferen Selbstverwirklichung und zieht harmonische, erfüllende Erfahrungen in unser Leben. Indem wir die unsichtbaren Kräfte der Veränderung verstehen und nutzen, können wir Schöpferin unseres eigenen Glücks werden.

Keine rosarote Brille

Nein, wir setzen uns keine rosarote Brille auf. Wir wissen, dass es Böses auf der Welt gibt. Und keine Frage, vieles ist verbesserungswürdig, auch in unseren Systemen.

Genauso wissen wir, dass es Gutes gibt. Indem wir die Aufmerksamkeit auf das Gute richten, wird es mehr.

Wir sind alle miteinander verbunden. Was ihr einem meiner Brüder getan habt, habt ihr mir getan, lesen wir in der Bibel. Wenn eine träumt, ist es ein Traum. Wenn viele gemeinsam träumen, ist es der Beginn einer neuen Wirklichkeit.

Freude verschenken - ein Adventkalender

In meinem Adventkalender HERZENSLIEBE ZUM VERSCHENKEN möchte ich genau diesen Traum Leben einhauchen. Ich will, dass wir gemeinsam Liebe und Freude in uns selbst aktivieren und diese in die Welt hinaus senden. Machst du mit?

Ich bin sicher, ein klein wenig können wir damit die Welt zu einem besseren Ort machen – und uns selbst glücklicher. Denn die Freude, die wir geben, kehrt ins eigene Herz zurück.

Melde dich zum Adventkalender an und bring dein Licht zum Strahlen!

Auswahl an Seiten "Gute Nachrichten"

Hier sind ein paar Beispiele von good-news-Seiten. Schreib gerne in den Kommentaren, wenn du ganz besonders wertvolle gefunden hast 😊.

• Gute Nachrichten: Aktuelle positive Nachrichten aus der Welt
• UNICEF-Blog: Aktuelles
• Daily Good News – Gute Nachrichten zum Mitnehmen
• WDR COSMO: Daily Good News
• good news for you – Das Nachrichten-Portal für eine bessere Welt
• 100 gute Nachrichten
• Der Pragmaticus: Gute Nachrichten
• Good News: Deine tägliche Dosis – App bei Google Play
• Drei gute Nachrichten zum Wochenende
• Gute Nachrichten mit gezielt positiven Inhalten und Themen